Cara Merangsang Anak Cerdas
oleh Nurul Ulfah - detikHealth

Jakarta, Membentuk anak cerdas bisa dibilang susah-susah gampang, butuh pengorbanan dan kerja keras orang tua. Stimulasi anak sejak dini akan sangat membantu proses tumbuh kembangnya, terutama proses belajarnya kelak di sekolah. Stimulasi apa saja yang bisa membentuk anak cerdas?

Socrates mengatakan bahwa kesuksesan seseorang dipengaruhi oleh 1 persen kecerdasan dan 99 persen kerja keras. Ketika dilahirkan, setiap anak memiliki kecerdasan yang berbeda-beda, tergantung dari faktor genetiknya. Namun seiring pertumbuhannya, faktor nutrisi dan lingkungan akan lebih mendominasi ketimbang faktor genetik. Kuncinya adalah stimulasi atau rangsangan.

“Kecerdasan itu butuh rangsangan, dan ketika masih anak-anak rangsangan yang paling baik untuk kecerdasannya adalah melalui bermain dan perhatian,” ujar Dr. dr. Tjhin Wiguna, SpKJ dalam seminar ‘Bagaimana Membentuk Seorang Anak yang Sehat, Cerdas dan Berkualitas’ yang digelar di Gedung IASTH FKUI. Tjhin mengatakan bahwa kecerdasan seseorang bisa dilihat dari banyaknya cabang-cabang dendrit yang terhubung antar sel-sel otak. Sedangkan jika dilihat dari struktur otak luar, maka semakin banyak lekuk-lekuk pada otak, semakin cerdas seorang anak.

“Tapi yang harus diwaspadai orang tua adalah ketika anak masuk masa remaja karena ketika remaja terjadi peningkatan hormon-hormon yang akan mempengaruhi sistem sarafnya. Jika remaja tidak bisa mengatasi perubahan yang terjadi dalam tubuhnya, maka ia bisa mengalami gangguan saraf dan otak, “jelas Tjhin.

Sebuah penelitian di Amerika Serikat mendapatkan 1,8 persen dari anak usia sekolah mengalami kesulitan belajar, terutama membaca. Sebanyak 20 persennya disebutkan mengalami defisit neurologis yang bervariasi dari ringan sampai berat. Oleh karena itu, untuk menghindari gangguan fungsi saraf dan mencerdaskan anak, harus diberi rangsangan sejak dini yang disesuaikan dengan umurnya.imuasi

Tjhin pun memberi tips menstimulasi kemampuan otak anak di setiap tahap tumbuh kembangnya.

Usia 0-3 bulan:
Berikan rasa aman dengan pelukan, menggendong, menatap, mengajak tersenyum
Stimulasi pendengaran dengan membunyikan suara
Stimulasi penglihatan dengan menggerakkan benda berwarna mencolok
Stimulasi gerakan motorik dengan menggulingkan badan bayi ke kanan dan kiri, tengkurap, telentang.

Usia 3-6 bulan:
Bermain cilukba, ajarkan melihat wajah bayi di cermin, dirangsang duduk

Usia 6-9 bulan:
Ajarkan panggil nama, salaman, tepuk tangan, baca dongeng, rangsang berdiri

Usia 9-12 bulan:
Mengulang-ulang kata, menyebut mama, papa, kakak, belajar memasukkan mainan ke dalam wadah, minum dari gelas, menggelinding bola, latihan berdiri, jalan berpegangan.

Usia 12-16 bulan:
Latihan corat-coret pensil warna, susun balok, puzzle, bermain dengan boneka, jalan mundur, panjat tangga, tendang bola, lepas celana.

Usia 18-24 bulan:
Tunjuk bagian tubuh, sebuut nama binatang atau benda, ajak bicara kegiatan sehari-hari, latihan gambar garis, cuci tangan, melompat, pakai baju dan celana sendiri.

Usia 2-3 tahun:
Menyebut kata sifat, menghitung benda, sikat gigi sendiri, masak-masakan, berdiri satu kak, buang air kecil atau besar sendiri

Usia 3 tahun ke atas:
Persiapan sekolah, memegang pensil dengan baik, berhitung sederhana, mandiri, berbagi dengan teman

“Pastikan anak mendapatkan semua rangsangan itu kalau ingin cerdas. Satu lagi, kalau anak perempuan coba ajarkan balet karena kegiatan sangat bagus dalam menggabungkan semua stimulasi, baik visual, audio, kinestetik dan motorik,” ujar Tjhin.

Sumber: http://health.detik.com

5 Makanan Penghilang Stres
oleh Nurul Ulfah - detikHealth

Jakarta, Banyak makanan yang diketahui bisa menghilangkan stres, seperti cokelat atau es krim. Tapi ternyata ada jenis makanan lainnya yang bisa melawan stres dan membuat tubuh tetap sehat. Apa saja?

Seperti dikutip dari Shine, Kamis (22/10/2009), ada 5 jenis makanan yang bisa menghilangkan stres, yaitu :

1. Bayam
Menurut Beth Reardon, RD, pakar nutrisi dari Duke Integrative Medicine in Durham, North Carolina, tiga mangkuk bayam bisa mensuplai 40 persen kebutuhan magnesium, yang merupakan mineral yang bisa mengurangi efek stres di dalam tubuh dengan cara mencegah tekanan darah melonjak. Masukkan bayam dalam omelet atau sandwich jika tidak terlalu suka memakannya terpisah.

2. Jeruk
Bahkan orang sehat yang sedang stres pun bisa kena sakit, demikian menurut studi yang dilakukan peneliti dari Carnegie Mellon University di Pittsburgh. Tensi darah sangat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh. Namun hal itu bisa dilawan dengan konsumsi vitamin C rutin yang banyak terdapat dalam jeruk. Vitamin C akan memperbanyak sel-sel imun tubuh dan mengurangi risiko masuknya virus.

3. Cokelat
Sudah tidak heran lagi jika cokelat disebut sebagai makanan penghilang stres. “Cokelat akan meningkatkan level zat-zat neurotransmitter ke otak yang akan memicu pengeluaran hormon-hormon pembuat senang dan rileks seperti dopamin,” ujar Alan Hirsch, MD, direktur Smell & Taste Treatment and Research Foundation, Chicago.

4. Ikan
Kandungan omega 3 dalam ikan-ikan laut seperti salmon dan tuna bisa meningkatkan kemampuan otak dan mengurangi kepikunan. Dalam sebuah studi yang dimuat dalam Diabetes & Metabolism, partisipan yang mengonsumsi ikan tersebut selama 3 minggu diketahui mengeluarkan hormon anti stres yang lebih tinggi saat melakukan beberapa tes kognitif.

5. Gandum utuh
Vitamin B yang banyak terkandung dalam gandum utuh akan menstimulasi produksi hormon serotonin, sebuah hormon dan zat neurotransmitter yang akan mengirim sinyal menenangkan dalam otak. Elisa Zied, RD, pengarang buku Nutrition at Your Fingertips pun mengatakan bahwa gandum utuh akan dicerna tubuh secara perlahan sehingga hormon serotonin yang dikeluarkan pun akan bertahan lama.

Jika lain kali Anda sedang stres cobalah konsumsi makanan-makanan di atas.

sumber: http://health.detik.com

Proses Audit

Audit dalam konteks teknologi informasi adalah memeriksa apakah sistem komputer berjalan semestinya. Tujuh langkah proses audit:

1. Implementasikan sebuah strategi audit berbasis manajemen risiko serta control practice yang dapat disepakati semua pihak.
2. Tetapkan langkah-langkah audit yang rinci.
3. Gunakan fakta/bahan bukti yang cukup, handal, relevan, serta bermanfaat.
4. Buatlah laporan beserta kesimpulannya berdasarkan fakta yang dikumpulkan.
5. Telaah apakah tujuan audit tercapai.
6. Sampaikan laporan kepada pihak yang berkepentingan.
7. Pastikan bahwa organisasi mengimplementasikan managemen risiko serta control practice.

Sebelum menjalankan proses audit, tentu saja proses audit harus direncanakan terlebih dahulu. Audit planning (perencanaan audit) harus secara jelas menerangkan tujuan audit, kewenangan auditor, adanya persetujuan managemen tinggi, dan metode audit. Metodologi audit:

1. Audit subject. Menentukan apa yang akan diaudit.
2. Audit objective. Menentukan tujuan dari audit.
3. Audit Scope. Menentukan sistem, fungsi, dan bagian dari organisasi yang secara spesifik/khusus akan diaudit.
4. Preaudit Planning. Mengidentifikasi sumber daya dan SDM yang dibutuhkan, menentukan dokumen-dokumen apa yang diperlukan untuk menunjang audit, menentukan lokasi audit.
5. Audit procedures and steps for data gathering. Menentukan cara melakukan audit untuk memeriksa dan menguji kendali, menentukan siapa yang akan diwawancara.
6. Evaluasi hasil pengujian dan pemeriksaan. Spesifik pada tiap organisasi.
7. Prosedur komunikasi dengan pihak manajemen. Spesifik pada tiap organisasi.
8. Audit Report Preparation. Menentukan bagaimana cara memeriksa hasil audit, yaitu evaluasi kesahihan dari dokumen-dokumen, prosedur, dan kebijakan dari organisasi yang diaudit.

Struktur dan isi laporan audit tidak baku, tapi umumnya terdiri atas:

• Pendahuluan. Tujuan, ruang lingkup, lamanya audit, prosedur audit.
• Kesimpulan umum dari auditor.
• Hasil audit. Apa yang ditemukan dalam audit, apakah prosedur dan kontrol layak atau tidak
• Rekomendasi. Tanggapan dari manajemen (bila perlu).
• Exit interview. Interview terakhir antara auditor dengan pihak manajemen untuk membicarakan temuan-temuan dan rekomendasi tindak lanjut. Sekaligus meyakinkan tim manajemen bahwa hasil audit sahih
• sumber : www.google.com
  

Baterai Kertas Siap Isi 'Nyawa' Perangkat Elektronik
Fransiska Ari Wahyu - detikinet


Jakarta - Para peneliti berusaha mengembangkan berbagai sumber energi alternatif untuk memenuhi kebutuhan manusia. Satu lagi sumber energi alternatif yang ditemukan, yakni baterai kertas. Seperti apa?

Adalah para peneliti dari Stanford Universiy yang mengembangkan baterai kertas tersebut. Caranya, lembaran kertas yang biasa kita jumpai, dilapisi dengan tinta khusus yang terbuat dari karbon nanotubes.

Dalam penelitian sebelumnya ditemukan bahwa silikon nanowire dapat digunakan untuk membuat baterai yang 10 kali lebih bertenaga dibanding bateri ion-lithium yang banyak digunakan saat ini.

"Mengambil keuntungan dari teknologi kertas, murah, ringan dan mampu menghadirkan energi besar dapat diwujudkan dengan menggunakan kertas konduktif sebagai pengumpul arus dan elektroda," ujar para peneliti yang terlibat dalam penelitian yang dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Sciences tersebut.

Harapan besar pun digantungkan pada baterai kertas ini. Jika penemuan ini sukses, jenis baterai ini dapat digunakan untuk mendayai kendaraan elektrik atau hybrid, karena bobotnya yang ringan dan lebih tahan lama. Mengingat bahwa selama ini ukuran serta daya tahan baterai memang masih menjadi kendala dalam menyuplai energi untuk mobil dan truk.

"Masyarakat sangat membutuhkan sumber energi yang murah namun memiliki kemampuan menyimpan energi yang jempolan," tutur Yi Cui, salah seorang anggota tim peneliti. Cui juga menegaskan bahwa baterai kertas ini dapat digunakan untuk mendayai berbagai perangkat elektronik.

Dikutip detikINET dari Reuters, Rabu (9/12/2009), menurut Peidong Yang, profesor kimia di University of California-Berkeley, teknologi ini akan melenggang ke pasaran dalam waktu dekat. ( faw / fyk )

sumber : www.detik.com

Cuaca Ekstrim Ancam Populasi Dunia

Organisasi Meteorologi Dunia (WMO) memperkirakan,pada paro kedua 2007, populasi dunia akan terus menghadapi ancaman bencana alam akibat perubahan iklim yang ekstrim. Dalam laporannya, Rabu (8/8), WMO menjelaskan cuaca ekstrim yang dipicu pemanasan global telah mencatat rekor peningkatan temperatur di Eropa dan munculnya salju di negara tropis Afrika Selatan.

“Temperatur permukaan bumi secara global merupakan yang terpanas sejak Januari dan April 2007, atau yang kedua sejak rekor sebelumnya 1880. Rata-rata naik sampai 1 derajat Celcius dibandingkan bulan-bulan sebelumnya,” kata Omar Baddour, anggota WMO kepada wartawan di Jenewa.

Tahun ini, hujan dan banjir besar melanda benua Asia, hujan dan temperatur yang tidak normal di Eropa utara, Tiongkok, Sudan, Mozambik, dan Uruguay serta gelombang panas di Eropa Tenggara dan Rusia. Yang mengejutkan dari kekacauan iklim itu adalah hujan salju di Afrika Selatan dan Amerika Selatan.

Panel Perubahan Iklim Antarnegara (IPCC) mencatat bencana akibat iklim ekstrim ini akan menjadi pola yang terus berlangsung sampai beberapa tahun mendatang. Banjir terburuk di Asia merugikan 30 juta orang di India, Bangladesh, Tiongkok, dan Nepal. Juga menghancurkan tanah pertanian, peternakan, memicu kemiskinan, krisis pangandan air bersih serta migrasi besar-besaran di dunia.
Sedangkan gelombang panas menyapu 68 pulau di Maladewa, disusul angin siklon di Laut Arab, Oman, dan Iran. Sebagian besar India, Pakistan dan Eropa juga terpanggang angin panas bersamaan kedatangan musim dingin.
Omar menjelaskan, ketika para ahli mencemaskan akan makin seringnya bencana alam akibat perubahan ekstrim, WMO mengaku sulit memprediksi cuaca selama beberapa bulan terakhir tahun ini.
Para ahli menilai dampak dari tajamnya emisi gas karbon dioksida (CO2) dari industri dan kendaraan bermotor, sudah terlihat dari tingginya kejadian bencana di beberapa belahan bumi. Pemanasan bumi akibat polusi itu juga menghilangkan sekitar 20 persen lapisan es kutub utara dan mencairkan gleser atau lapisan es di pegunungan. seattletimes/ipcc/dey

sumber : www.google.com

Jepang Kembangkan Robot Ikan Daur Ulang

Santi Dwi Jayanti - detikinetcoelacanth (Telegraph
Jepang - Ketertarikan warga Jepang terhadap spesies ikan salah satunya diwujudkan dengan pembuatan robot ikan daur ulang.

Disebut daur ulang karena diproduksi dari sejumlah barang-barang bekas seperti jas hujan dan wiper kaca. Seorang peneliti dan pendidik di bidang kelautan bernama Masamichi Hayashi adalah sosok di balik robot yang dinamakan 'robo-fish' ini.

Robot yang dioperasikan dengan sebuah remote control ini bisa melakukan beberapa aktivitas seperti membuka dan menutup mulut serta memakan 'mangsa' tiruan. Bahkan, robot ini bisa mengambil sampah dari dalam air dan memberikannya pada orang-orang yang berada di pantai.

Hayashi di sini bukan hanya membuat robot ikan saja, namun juga membuat replika hewan-hewan air lainnya, semisal kura-kura dengan panjang 5 feet dan ikan prehistoric coelacanth. Dan untuk membagi ilmu bagi para pelajar, Hayashi telah membuat seri video dokumentasi dari penemuannya itu, demikian seperti dikutip detikINET dari Telegraph, Senin (4/1/2010).
( sha / faw )
sumber : www.detik.com

Sel Mewah Ayin Cs
Menkum Pernah Urung Jenguk Sel Pondok Bambu karena 'Bahaya'
Hery Winarno - detikNews

Sel Ayin di Rutan Pondok Bambu

Foto Terkait

Melihat Ruangan Khusus Artalyta

Jakarta - Patrialis Akbar pernah melakukan inspeksi ke Rutan Wanita Pondok Bambu saat awal menjabat Menkum HAM. Dia pernah disarankan petugas rutan agar tak melihat rutan saat larut malam karena 'bahaya'.

"Saya memang pernah sidak di sana sampai jam 7 malam. Bahkan saya juga ngajak rekan-rekan wartawan kok. Tapi kami tidak menemukan (kemewahan)," ujarnya.

Hal itu disampaikan Patrialis usai jumpa pers di Gedung Depkum HAM, Jl HR Rasuna Said, Jakarta Selatan, Senin (11/1/2010).

Namun sidak itu tampaknya tidak berlanjut ke sel-sel napi lebih jauh. "Karena sudah malam, petugasnya bilang agar tidak ke rutan wanita, katanya bahaya," ujar Patrialis.

Bahaya apa yang dimaksud sipir itu? "Karena kalau di rutan wanita kalau malam pada buka baju," jelas politisi asal Partai Amanat Nasional (PAN).

Patrialis juga belum mempelajari aturan apakah memberikan ruangan kepada napi untuk mengurus perusahaan dibenarkan.

"Saya minta maaf karena saya belum pelajari aturannya. Tapi tadi disampaikan Pak Untung (Dirjen Pemasyarakatan Untung Sugiyono) hak perdatanya itu tidak hilang. Dan dia itu mengurusi 80 ribu, kalau tidak salah, pegawainya," jelas Patrialis.

Dirinya pun belum tahu apakah pihak Rutan menerima uang dari napi yang menerima fasilitas lebih itu.

"Soal itu saya belum tahu," jawab dia.
sumber : www.detik.com